Цього разу на вранішній біг прийшло менше учасників ніж зазвичай, а деякі навіть зробили мега зарядку…
Деякі постійні учасники цього дня були на марафонах з бігу, (займали призові місця), цього дня, також зранку перед бігом – були функціональні тренування на відкритому повітрі від молодіжної ради Василькова, де деякі з учасників добряче розігрілися перед бігом.
Не обов’язково бігати усі 5-ть кілометрів – Ви можете почати з малого 1-2 км своїм темпом і далі…
Розігрів від молодіжної ради:
